مراقبت از پوست دست ها | دکتر مهناز شکروی
این روزها خشکی پوست دست یکی از مشکلات رایج اکثر افراد است . در این شرایط ، فرد احساس ناراحتی زیادی میکند ؛ چرا که ظاهر دست می‌تواند بیانگر سن شما باشد. اگر دست‌هایتان زیبا نباشند، ناخن‌های جذاب و لباس‌های زیبا هم نمی‌تواند آن‌ها را جذاب کند. بیشتر افراد با روش‌های مراقبت از پوست صورت، مو و دندان‌ها آشنا هستند، اما تعداد اندکی می‌دانند که برای مراقبت صحیح از پوست دست باید به چه نکاتی توجه کرد. پس، از آنجایی‌که داشتن دستانی زیبا ، شاداب و سالم برای همه‌ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از دست ها بیاموزیم.
علل خشکی پوست دست
در بیشتر موارد، خشکی پوست دست یک دلیل محیطی دارد. گاهی هم یک بیماری مسبب ایجاد خشکی پوست است. مهم‌ترین عواملی که باعث خشکی پوست دست می‌شوند، عبارتند از:
آب و هوا: شاید شما هم دیده باشید که پوست دستانتان در زمستان خشک تر و حساس تر از تابستان است. این مشکل بخاطر شرایط آب و هوایی است ؛ چرا که در زمستان ، هوا خشک بوده و سبب خشکی بیشتر پوست دست می گردد. همچنین در مناطق بیابانی به دلیل خشکی زیاد هوا، خشکی پوست دست بیشتر اتفاق می‌افتد .
مواد تحریک کننده : افرادی مانند پزشکان یا پرستارانی که دست خود را زیاد می‌شویند یا از ضدعفونی کننده‌های دست چندین بار در روز استفاده می‌کنند، بیشتر از سایر افراد احتمال خشک شدن پوست دست را دارند. برخی دیگر، مانند خدمتکاران یا آرایشگران (پیرایش مو) نیز ممکن است به دلیل قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی و صابون، مستعد خشکی دستها باشند.
بیماری‌ها: برخی از افرادی که بیماری هایی مانند لوپوس و دیابت دارند ممکن است دچار خشکی پوست دست شوند؛ زیرا این بیماری ها جریان خون در پوست را کند می کنند ، در نتیجه باعث خشک شدن پوست دست می شوند. سایر مشکلات پوستی مانند اگزما و پسوریازیس نیز می توانند باعث خشکی پوست دست شوند.
داروها : بسیاری از داروهای ضد آکنه حاوی مواد شیمیایی، مانند رتینول، اسید گلیکولیک، اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید هستند.اگر داروهای ضد آکنه صورت با دستتان تماس داشته باشند، می‌توانند پوست دستان شما را خشک کنند
اگر نگران خشکی پوست دست‌هایتان هستید، بهتر است با یک داروساز صحبت کنید. داروساز می‌تواند داروی مناسب یا ضدجوش ملایم‌تری برای شما بسازد.
روش های خانگی برای داشتن دست هایی نرم و لطیف
این ترکیبات خانگی ساده اما موثر، می توانند به شما در داشتن پوستی بسیار نرم و لطیف کمک کنند.
- روغن نارگیل
آبرسانی پوست را بهبود می بخشد
سطح چربی را در سطح پوست افزایش دهید
استفاده منظم ،از خشکی پوست جلوگیری می کند
نحوه استفاده
روغن نارگیل را به دو دست خود یا روی پوست خشک بمالید.
به آرامی ماساژ داده و اجازه دهید در پوست شما نفوذ کند.
- وازلین (ژله نفتی)
خاصیت مرطوب کنندگی قدرتمند
استفاده منظم از آن می تواند پوست را نرم تر کند
نحوه استفاده
یک لایه نازک از وازلین یا ژله نفتی بر روی دستها یا پوست خشک قرار دهید.
- عسل
پوست را نرم و هیدراته می کند
به دلیل خاصیت نرم کنندگی به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند
نحوه استفاده
کمی عسل روی پوست یا دستهای خشک بمالید.
آن را به درستی روی ناحیه آسیب دیده پخش کنید.
بگذارید حدود 20 دقیقه روی آن بماند
آن را با یک صابون ملایم بشویید
ادامه در وبسایت دکتر مهناز شکروی
نکات مهم برای پیشگیری از خشکی پوست دست
☼ از صابون ها و شوینده هایی که ممکن است باعث خشکی پوست دست شوند خودداری کنید.
☼ اگر در شرایط سخت کار می کنید حتما دستکش بپوشید.
☼ برای حفظ رطوبت مناسب هوا از مرطوب کننده هوا به خصوص در زمستان استفاده کنید.
☼ از خشک کن‌های هوای گرم خودداری کنید زیرا باعث خشک شدن دست شما می شود.
☼ با استفاده از هر یک از ترکیبات خانگی فوق به طور مرتب پوست خود را مرطوب کنید.
☼ اگر هنوز خشکی پوست ادامه دارد ، در اسرع وقت به یک متخصص پوست و یا داروساز مراجعه کنید.
در پایان
به خاطر بسپارید که همیشه مراقبت از پوست دست (Hand skin care) دارای اهمیت بسیار زیادی خواهد بود. اگر در هر شرایط و آب و هوایی دچار مشکلات خاصی شدید که با رعایت نکات ذکر شده بهبودی حاصل نشد مانند قرمزی بیش از حد پوست، ترک خوردگی، آفتاب سوختگی شدید باید با یک پزشک متخصص و یا داروساز مشورت نمایید زیرا همین مشکلات کوچک می توانند مقدمه صدمات جدی و بیماری ها را فراهم نمایند.
نکات ذکرشده در مورد مراقبت از دست فقط چند دقیقه وقت شما را خواهد گرفت، اما با به کار بردن آن‌ها پوست دستهای شما مقاوم، نرم، انعطاف پذیر، جوان و زیبا خواهد شد.
اکنون شما به طور کامل با روش‌های مراقبت از پوست دست آشنا شدید. در صورت تمایل می‌توانید سؤالات و نظرات خود را در مورد مشکلات پوست دست و راه‌های مراقبت از آن با دکتر مهناز شکروی مطرح کنید.
